번아웃 뜻 테스트
최근 들어 번아웃이라는 단어를 자주 듣게 되었는데요, 일상생활에서의 스트레스로 인해 심리적, 신체적으로 지치고 고갈되는 상태를 말합니다. 이러한 상태는 단순히 피로로 이어지지 않고, 우울증, 불안증, 대인관계 문제 등 다양한 문제를 야기할 수 있기 때문에 적극적인 대처가 필요합니다. 오늘은 번아웃 뜻 테스트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 번아웃 뜻 번아웃은 스트레스와 업무의 지속적인 부담으로 인해 지치고 고갈되는 상태를 말합니다. 번아웃은 우리의 일상생활에서 뿐만 아니라 직장에서, 학교에서, 가정에서 등 어디에서든 발생할 수 있습니다. 이러한 상태는 일상생활에서의 피로와는 달리, 심리적, 신체적으로 지치고 고갈되는 상태로, 불안감, 우울증, 대인관계 문제 등 다양한 문제를 야기할 수 있습니다. 번아웃 테..
2023. 6. 4.
